Procuro Psicólogo

Cada vez é maior o grupo de pessoas que procuram a ajuda profissional de um psicólogo. Para muitos esse caminho de eleição é difícil e confuso.

As pessoas que queiram começar uma terapia, primeiro têm que ter claro que, como em outras ciências médicas, existe uma grande variedade de escolas, vertentes e direcções, métodos, possibilidades e inclinações pessoais do terapeuta.
Uma escolha correcta, que exige conhecimento prévio, pode poupar o valioso tempo, dinheiro e energia.

Primeiro é importante que a pessoa se assegure que o terapeuta tenha terminado na Universidade a carreira de Psicologia, a qual dura pelo menos 5 anos de estudo.
No meu entendimento, uma melhor preparação tem o terapeuta que, adicionalmente ao título de "Psicólogo Clínico", tenha feito um estudo de Psicoterapeuta efectuado num instituto internacionalmente reconhecido, com uma duração mínima de 6 anos. Este estudo é muito importante, porque o psicólogo torna-se especialista numa área específica da Psicologia, onde aprende a tratar casos, ele mesmo entrega-se a uma terapia no mínimo 300 horas para crescer interiormente, tem supervisão de casos, isto é, adquiriu os fundamentos práticos da profissão.

Existem diferentes escolas psicoterapêuticas e a cada uma caracteriza-se por empregar métodos específicos. Assim temos a psicanálise, baseada nos ensinos de Sigmund Freud, a Analítica Profunda, cujo fundador foi C. G. Jung, a escola Iniciática de Karlfried Graf Dürckheim, a escola Gestaltica, a Humanística, a do Comportamento.
Formei-me Psicoterapeuta na escola Iniciática a qual se fundamenta por sua vez nos métodos da Psicologia Jungiana, como já o mencionei em diversos artigos. Na terapia considero o ser humano na sua totalidade, poder-se-ia dizer que é holística ou integral. Um aspecto muito importante da terapia Iniciática baseia-se no postulado que considera o aspecto religioso -espiritual de cada pessoa. Mas isto não é visto desde o enfoque dogmático da religiosidade, senão mas bem, baixo o entendimento original da palavra religião, a qual provem do termo re--ligare, voltar a ligar, com outras palavras, voltar ao que somos no fundo, o retornar à essência.

Requisitos para a terapia

- A pessoa tem que ser paciente em todo o sentido da palavra. Quem queira consultar com um psicólogo tem que entender que a situação de dificuldade na que se encontra não se originou da noite para o dia e do mesmo modo a sua solução não se dará rapidamente. Trata-se de um processo de interiorização e de entendimento de si mesmo.

- Peço aos pacientes, primeiro que se comprometam a realizar 5 terapias probatórias iniciais, este tempo de prova é muito importante para poder determinar o problema e portanto elaborar um plano de trabalho, determinar se terá um prosseguimento da terapia comigo ou com um de meus alunos graduados. Ou possivelmente pode também o paciente identificar-se com outra escola psicológica ou método terapêutico.


- É importante que o paciente se abra e se entregue à terapia. Que aprenda a confiar no processo e terapeuta.


- É importante que o paciente evite faltar às datas já confirmadas, porque a falta de formalidade pode fazer com que o trabalho terapêutico termine.

- O paciente tem que estar disposto a ser valente, forte e determinado, já que como é normal nas terapias profundas haverá momentos de sofrimento. Parte do processo terapêutico baseia-se na procura da verdade, custe o que custe, o que causa às vezes sofrimento, ou seja o aceitar a realidade. Num momento dado da terapia o paciente pode ter doenças psicossomáticas passageiras que teria que as considerar e aceitá-las.


O paciente quando tiver crescido interiormente vai comprometer-se a usar a sua maturidade para ajudar aos demais, quer dizer ser responsável para melhorar com a sua influência entorno de si.
- A terapia que aplico pede aos participantes pelo menos uma das seguintes qualidades; que sejam capazes de elaborar símbolos, que sejam pessoas com imaginação e capazes de participá-las, que estejam abertas a tomar contacto com os seus corpos, que levem um caderno onde escrevam semanalmente os seus sonhos ou imaginações, pensamentos ou acontecimentos da vida quotidiana.